In diesem Workshop lernst du, bewusst zu entspannen, den Kopf zu beruhigen und wieder mehr ins Spüren zu kommen – mit einfachen Mentaltraining-, Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Im Mittelpunkt steht: Vertrauen in dich und deinen Körper stärken, Stress loslassen und mehr Gelassenheit in dieser besonderen Zeit entwickeln.

Ein geschützter Raum zum Ankommen, Durchatmen und einfach Sein.
 

Dieser Workshop ist für dich, wenn du...

• dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit wünschst.
• deine Schwangerschaft achtsam und gestärkt erleben möchtest.
• nach schwierigen Erfahrungen neuen Halt suchst.
• dir einfach etwas Gutes tun möchtest.